Hulpverlening
Mijn werkervaring is veelzijdig en omvat verschillende werkvormen en problematieken. Ik heb werkervaring opgedaan binnen begeleid wonen sector, ambulante sector en op opnameafdelingen. Door mijn ervaring bij diverse organisaties heb ik uitgebreide kennis opgedaan in de algemene psychiatrie, waaronder persoonlijkheidsstoornissen, depressie en angststoornissen, zowel bij kind en jeugd als bij volwassenen. De afgelopen zeven jaar heb ik me gespecialiseerd in het begeleiden van cliënten met de diagnoses autisme en ADHD.
Mijn doel was altijd om cliënten te helpen zich weer te verbinden met de maatschappij. In mijn dertien jaar in de geestelijke gezondheidszorg ontdekte ik dat veel cliënten vastliepen en moeite hadden om in beweging te komen. Daarom combineerde ik gesprekken met sportactiviteiten zoals boksen, wandelen en fitness. Deze aanpak bleek effectief: sporten helpt om emoties en stress te uiten, waardoor cliënten zowel mentaal als fysiek meer rust ervaren.
(Kick)boksen
Sport heeft veel voor me betekend in een moeilijke periode. Ik ontdekte de kracht van diverse activiteiten zoals hardlopen en krachttraining, die me zowel fysiek als mentaal versterkten.
2,5 jaar geleden begon ik met kickboksen en was meteen verkocht door de energie, respect en mindset. Ik had mijn passie ontdekt, iets wat mijn hart sneller liet kloppen. Kickboksen is niet alleen fysiek veeleisend, maar ook mentaal uitdagend; het vereist focus, discipline en doorzettingsvermogen. Hierdoor durfde ik stappen buiten mijn comfortzone te zetten, zoals sparren met mannen en deelnemen aan wedstrijden.
Kickboksen helpt me mijn energie kwijt te raken en biedt mij een actieve vorm van mindfulness. In plaats van te stoppen met sporten als het leven tegenzit, weet ik nu dat dit het moment is om door te zetten.
Mind & Boxing
Hulpverlening draait voornamelijk om gesproken communicatie. Met woorden kun je veel verhullen, maar ons lichaam onthult vaak de waarheid. De combinatie van expressieve uiting en mindfulness tijdens het kickboksen bood mij verwerking en zingeving. Voor mij werd kickboksen mijn therapie!
Ik begon met het geven van kickbokslessen en volgde de opleiding tot kickboksinstructeur bij de SKMO. Mijn twee passies – kickboksen en hulpverlening – kwamen samen. Dit leidde tot de oprichting van Mind & Boxing, omdat ik geloof dat je iemand pas echt in beweging kunt brengen als je zelf ook letterlijk in beweging komt.
Studies
- Bokscoach
- HBO Social work
- SKMO Kickbokstrainer
- SKJ registratie
- Brainblocks